النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

قنوات البث المباشر:

إعلان

فوائد ممتازة لشرب الماء.. هذه أبرزها

  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

قدم المدرب مشاري الحجيلي في برنامج “سوالف رمضان”، مجموعة من النصائح حول أهمية شرب الماء على الصحة.

وأوضح أن أهم شيء هو الاستمرارية في شرب المياه، ووضع الماء أمام العين طوال اليوم، مع تقسيمها لجرعات، مؤكدا أن إضافة نكهات طبيعية بالمياه عبر وضع فواكه، أو خضار، لا يكون لها ضرر، وأيضا ليس لها علاقة بالتنحيف.

ولفت إلى وجود عوامل أخرى تتحكم في كمية المياه، ومن بينهم الغذاء بتناول الخضار والفواكه المليئة بالمياة، وأيضا الشوربة والعصائر.

وأشار إلى أن الإصابة بالتسمم من المياه، لا تكون بالشكل الذي يعتقده البعض، حيث يكون ذلك بشرب كميات كبيرة لفترة زمنية طويلة بالتزامن مع وجود مشاكل صحية.

وتابع: “هناك أشخاص يعانون من مشاكل في الكلى أو الدم، والمياه من الممكن أن تضرهم، وهي أمور صحية تتطلب مراجعة الطبيب”.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع