القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

فوائد مدهشة لتناول الفول في السحور

يعد الفول من النباتات التابعة للبقوليات، ومن أكثر المأكولات الشعبية في الوطن العربي، ويتم تحضيره بشكل يومي، في وجبة الإطفار.

يلجأ الكثيرون لتناول الفول خلال وجبة السحور في شهر رمضان، خاصة أن له فوائد صحية عديدة منها.

لأنه صعب الهضم والامتصاص، تزيد طاقة الجسد، ويعزز قدرته على التحمل لفترة طويلة دون تناول الطعام.

يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية مهمة يحتاجها الجسد.

يقوم بتزويد الجسد بالبروتين النباتي الذي يفقده خلال فترة الصيام.

يقلل التعب الناتج عن الصيام لأنه يضبط معدل السكر في الدم.

يعالج الفول العادات الغذائية الخاطئة التي يفعلها بعض الصائمين وينظف المعدة.

[more_vid id=” 6C5nteg1KZyHFr02qw5KRw” title=”طريقة عمل لقيمات الموز بزبدة الفول السوداني” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر