النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

علماء يكشفون أهمية الكاجو لصحة الإنسان

علماء يكشفون أهمية الكاجو لصحة الإنسان image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

يعد الكاجو من المكسرات الشهيرة والشهية، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، تمده بالكثير من العناصر المهمة.

ووفقًا لموقع “ستايل كريز”، أوضح العلماء أن الكاجو يحتوي على نسبة عالية من: الزنك والكالسيوم والألياف ومضادات الأكسدة والماغنسيوم والأوميجا 3، وهو ما يجعله مفيد ومهم لصحة الإنسان.

كما رصدوا بعض الفوائد المهمة للكاجو ومنها:

– يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهو ما يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الهضم، فهو يحسن صحة الأمعاء ويحد من الإصابة بعسر الهضم.

– من الأغذية الجيدة لكل حامل، فتناوله يسهم في توفير العناصر التي تحتاجها كما أنه مهم لصحة الجنين.

– يحتوي الكاجو على عنصر الأوميجا 3، وهو الذي يسهم في تنشط خلايا المخ وتحسين الذاكرة.

– يعمل الكاجو على تنشيط نسبة الكولسترول في الدم والحد من ارتفاعها.

– يخفض الكاجو فرص الإصابة بأمراض القلب، كما يقلل الإصابة بالإمساك.

قائمة أكلات إفطار اليوم الرابع من رمضان طريقة عمل دجاج بالكاجو بالطريقة الصينية

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع