القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

 طرق التخلص من الإدمان المدمر للمشروبات الغازية

تحدثت أخصائية التغذية والمدربة الرياضية عائشة العليوي في برنامج سيدتي، عن أبرز طرق التخلص من إدمان المشروبات الغازية المدمرة للصحة. وقالت الأخصائية عائشة إن الحل الأفضل يكون في الإقلاع عن تناولها بشكل تدريجي، واللجوء إلى البدائل المناسبة مثل المياه المضاف إليها النعناع أو الحامض، وأيضا العصائر الطبيعية. وأوضحت أن ضرر المشروبات الغازية، يكمن في وجود “السكر، الغازات،حمض الفسفور” بكميات كبيرة. ولفتت المدربة عائشة إلى أن كمية السكر في تلك المشروبات تقدر بـ 10 ملاعق، مما يسبب السمنة والسكري، فضلا عن أن حمض الفسفور يتسبب في هشاشة العظام، مما يؤدي بشكل مباشر إلى الخمول والكسل. وحذرت أخصائية التغذية عائشة من خطورة المشروبات الغازية على الأطفال، لما يسببه من تسوس الأسنان وزيادة الوزن، في واقع تناولهم للمشروبات الغازية على أنها نظام غذائي.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر