روتانا - منة الله أشرف هل تلهمك قصص العباقرة لأن تكون واحدًا منهم أو على أقل تقدير تحاول أن تتبع نهجهم؟، بالتأكيد "بنجامين فرانكلين" لم يصبح واحدًا من أعظم المخترعين في التاريخ فقط من خلال الجلوس، في الواقع كان جدوله اليومي مكثفا جدا، وكذلك روتينه اتسم بالدقة والصرامة، وعلى الرغم من أنه قد يبدو من المستحيل اتباعه إلا أنه ساهم بشكل كبير في إنتاج اختراعات "فرانكلين". في اللغة العربية لدينا الكثير من الأمثال عن قيمة الوقت، "الوقت من ذهب"، و"الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك"، والتزم كل من "أينشتاين"، و"بنجامين فرانكلين"، و"إلين موسك"، بجدولهم وروتينهم اليومي كل الالتزام، ولعل ذلك كان من أهم أسرار هؤلاء العباقرة، إليك الجدول اليومي لكل منهم: بنجامين فرانكلين: تظهر صورة "فرانكلين" على ورقة الـ 100 دولار، من أهم مؤسسي الولايات المتحدة الأمريكية، له العديد من الإنجازات في مجالات النشر والموسيقى والاختراعات. (function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(d.getElementById(id))return;js=d.createElement(s);js.id=id;js.src='https://embed.playbuzz.com/sdk.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}(document,'script','playbuzz-sdk')); من أبرز أقواله: "النوم باكراً والاستيقاظ باكراً خير سبيل للصحة، الثراء والحكمة". [readmore post_link="https://rotana.net/%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%87%D9%84-%D9%86%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AA%D8%A8/" ] وبالفعل، سعى "فرانلكين" على المداومة على الاستيقاظ يوميًا في الـ5 صباحًا والنوم من الـ10 مساءً، وقسم أوقاته اليوميّة على جدول مرفق فيه توقيت المهمة المُراد إنجازها. لاحظ عدد ساعات العمل في الجدول، كان يستغرق يوميًا 6 ساعات عمل مقسمة إلى 3 ساعات ثم 3 آخرين، ويبدأ يومه بالتفكير فيما سينجزه اليوم، وينهيه بمقارنة ما كان يريد إنجازه وما أنجزه بالفعل. [vod_video id="EfiwFwKwTTj7u3dF8pA3FQ" autoplay="1"] آلبرت آينشتاين: روتين العبقري "ألبرت أينشتاين" كان بسيطا إلى حد ما، فكان يستيقظ في نحو الـ8 صباحًا يوميًا، يتناول الفطور ثم يتابع الصحف اليومية إلى الـ10، بعد ذلك يذهب مشيًا إلى مكتبه في "معهد الدراسات المتقدمة" التابع لجامعة برينستون في ولاية نيو جيرسي،، يستغرق المشي نصف ساعة. يظل "آينشتاين" في العمل حتى الساعة الـ1، ويعود إلى المنزل مشيًا في الـ1 والنصف لتناول غذائه، يتناول كوبًا من الشاي ثم يغفو فليلًا. يمضي العالم فترة ما بعد الظهر في منزله ليواصل عمله، ويتناول المراسلات التي كان أمين المكتبة يفرزها في وقت سابق من اليوم. يتناول العشاء في 6:30 مساءً ثم يليها لمزيد من العمل والمزيد من الرسائل، وينام عندما ينتهي. إيلين موسك: يؤمن البعض أن إيلين موسك هو أنجح رجل في العالم هذه الآونة، وهو يمتلك شركات عدة، مثل سبيس إكس، وتسلا موتورز وغيرهما، يعمل "موسك بين ٨٥ و١٠٠ ساعة أسبوعياً، والساعات المتبقية موزعة بين النوم والوقت الخاص. [rotana_image_gallery rig_images_ids="620603,620604,620605,620606,620608,620609,620610"] ينام "موسك" 6 ساعات يوميًا، ويبدأ يومه في الـ 7 صباحًا، ويُقسم الـ18 ساعة الباقية كالتالي: لكل شركة أيامها الخاصة، لكنه في كل الأيام يتناول القهوة ثم الحمام في الصباح، يقدر معدل ما يمضيه للعمل على مشاريع "تسلا" بـ ٤٢ساعة في الأسبوع، مقابل ٤٠ ساعة لشركة سبايس أكس، وهناك ١٢ ساعة موزعة على أيام الأسبوع مخصصة للعمل على مشروع الذكاء الاصطناعي الخاص به. العطلة: يوم الأحد مخصص للعطلة والعائلة والتحقق من البريد الوارد والتخطيط للأيام المقبلة. الطعام: لا يمضي "موسك" الكثير من الوقت وهو يتناول وجباته، فالفطور هو كوب قهوة، أما وجبة الغداء فعادة ما تكون اجتماع عمل مختصر جداً لا يتجاوز الخمس دقائق. الوجبة الأساسية بالنسبة له العشاء، وقال "موسك" في حوار صحفي مع مجلة "بيلد": "اجتماعات العمل التي تتم خلال العشاء هي الفترة التي أتناول فيها أكثر مما يجب من الطعام". الرياضة والثقافة: يحرص على ممارسة التمارين الرياضية مرة أو مرتين أسبوعياً لا أكثر، ويخصص وقتاً للمطالعة. نهاية اليوم: بعد يوم متعب ومليئ بالعمل ينتهي أخيرًا يوم "موسك" في الـ1 صباحًا، لينام 6 ساعات ويستيقظ في الـ7 صباحًا ويبدأ يوما جديدا. إليك أيضًا الجدول اليومي وروتين العديد من العباقرة والمشاهير: [more_vid id="hFfoUP7VzTstdjGl9XAU4Q" title="هل هذه هي مراحيض المستقبل؟ شاهد أحدث اختراعات الصين" autoplay="1"]