النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أخبار منوعة
  • أسرة
  • أسرة خليجيات
  • أفلام
  • السعودية
  • برامج رمضان 2018
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • رسالة
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • طارق شو
  • لايف ستايل
  • مجتمع
  • مسلسلات رمضان 2018
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مشاهير
  • مشاهير منوعات
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

الموقع الرسمي لمجموعة روتانا

أبرز الأخبار والبرامج والمسلسلات والفيديوهات حسب الطلب

دينا تكشف لـ “روتانا.نت” 4 طقوس تتبعها قبل الرقص

دينا تكشف لـ “روتانا.نت” 4 طقوس تتبعها قبل الرقص image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

تتبع الراقصة دينا أربعة طقوس يومية فيما يخص طعامها وشرابها للحفاظ على رشاقتها، وخصوصًا أنها تقوم بشكل يومي بإحياء عدد من حفلات الزفاف، إضافة إلى مشاركتها في بطولة مسلسلات وأفلام سينمائية كل عام.

وكشفت دينا لـ “روتانا. نت” طبيعة هذه الطقوس، إذ أكدت “أنها تتابع وزنها مرتين في اليوم، الأولى في الصباح الباكر، والأخرى في المساء”.

كما تمتنع عن تناول أي أطعمة قبل فقرات رقصها، بما يزيد على 9 ساعات كاملة، فلا ينتابها شعورًا بالكسل وما إلى ذلك، فتتناول أول وجبة لها في تمام الثالثة فجرًا، وتعتبرها بمثابة وجبة الإفطار، ثم تجلس بعدها لساعتين كاملتين قبل خلودها للنوم.

وختمت حديثها، بما تفعله طول اليوم “أمد جسمي بالطاقة على مدار اليوم، وذلك عن طريق تناول قطعة شوكولا وخمس حبات عين جمل، كما أحرص على شرب ما يقرب الخمسة لترات من المياه يوميًا، لما لها من فوائد على الجسم”.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع

#إنستجرام