النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

قنوات البث المباشر:

إعلان

دراسة: غسيل الصحون يطيل العمر

دراسة: غسيل الصحون يطيل العمر image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

أشارت دراسة علمية نرويجية حديثة، إلى أن “غسيل الصحون” يمكن أن يطيل العمر، وهو مثال على الأنشطة التي تساعد في تحسين الأحوال الصحية لكبار السن والبالغين بشكل عام، بالإضافة إلى أعمال أخرى مثل المشي وأعمال الحديقة.

وتقول الدراسة التي أجرتها المدرسة النرويجية لعلوم الرياضة أولف إيلوند، إنه يجب على كبار السن القيام بأنشطة بسيطة يكونوا قادرين عليها، وتقتصر فقط على مجرد النشاط والحركة، وعلى الرغم من ذلك يكون لها تأثير على صحفة القلب وخفض نسبة الوفاة.

دراسة: غسيل الصحون يطيل العمر

وشملت الدراسة مجموعة من الأشخاص يبلغ عددهم 36 ألفا بمتوسط عمر 63 عاما، حيث تمت متابعة المشاركين لمدة 5 إلى 6 سنوات؛ تم خلالها تسجيل 2149 حالة وفاة، وشملت نشاطهم البدني وأنماط المعيشة.

وأظهرت الدراسة أن مجرد إجراء نشاط معتدل لمدة 6 دقائق في اليوم له تأثير جيد على تخفيض نسبة الوفاة بنسبة 36%، في حين ارتفع هذا الرقم إلى 48% لهؤلاء الذين مارسوا النشاط البدني الخفيف لمدة 38دقيقة يومياً.

شهر رمضان الكريم المبارك.. بعد الإفطار.. وقت غسيل الصحون.

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع