القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

دراسة حديثة: هذا ما يُسببه الصيام لعقلك

هل لـ”الصيام” تأثير على الذكاء والقدرات العقلية؟، تقول إحدى الدراسات الحديثة التي نُشرت مؤخرًا، إن هرمون الجوع «جريلين» يزداد نسبته بشكل كبير في مجرى الدم عندما تكون المعدة فارغة. وذكرت الدراسة، أن هذا بدوره يحفز نمو خلايا الدماغ وينشط كافة المستقبلات العصبية في جميع أجزاء الدماغ مؤديًا لصفاء الذهن، وزيادة الأداء العقلي والذكاء لدى الصائم. من أجل الوصول إلى هذه الاستنتاجات، حقن العلماء، الفئران بهرمون الجوع، وبعد ذلك بفترة أظهرت نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة والتعلم، أي أنها أصبحت أكثر ذكاءً. وأكّدت دراسة أمريكية حديثة آخرى، صادرة من جامعة ويسكونسن- ماديسون الأمريكية، أن الامتناع عن الطعام خلال فترة الليل لمدة 15 ساعة، وتحديداً من الخامسة مساءً وحتى الثامنة صباحاً في اليوم التالي، هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، والوقاية من أمراض السرطان والسكري، والتمتع بصحة جيدة وعمر أطول.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر