القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

دراسة تكشف عن سر يزيد من إبداعك!

لاشك أن النوم العميق له فوائد نفسية وصحية وجسمانية عظيمة، ولكن هل فكرت يوما أن النوم له أيضا علاقة من إبداعك ، وهذا ما كشفته دراسة بريطانية حديثة أن من يمنحون أنفسهم أوقات نوم إضافية هم أكثر سعادة وإبداعًا وذكاءًا من أولئك الذين يقفزون من السرير فور سماع المنبه. وربطت الدراسة البريطانية “لماذا البوم أكثر ذكاءً؟” التي أجريت في جامعة ساوثمبتون البريطانية، بين الغفوة من جهة والإبداع والذكاء والاستقلالية من جهة أخرى، وقال ساتوشي كانازاوا وكاجا بيرينا معدا الدراسة إننا نتكيف أفضل مع عيشنا ونومنا مثلما فعل أسلافنا، حسب صحيفة “الإندبندنت”. وأضافوا أن الشخص عندما يصل إلى الفراش في وقت مبكر ويستيقظ مبكر هذه علامة من علامات التميز، موضحين أن الشخص يجب أن يكون ذكيا وسعيدا في التعامل مع الغفوة. وأكدوا أن هذه الدراسة ليست دعوة لقضاء ساعات نوم طويلة بالفراش، حيث تبين أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من 12 ساعة في النوم لديهم خطر الوفاة المكبر.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر