القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

دراسة تحذر من النوم خلال مشاهدة التلفزيون.. لماذا؟

حذرت دراسة علمية حديثة، من النوم خلال مشاهدة التلفزيون مؤكدة أن لذلك مخاطر عدة خاصة لدى النساء.

ووفقًا لصحيفة “مترو”، البريطانية، أوضحت الدراسة العلمية أن من أبرز مخاطر النوم خلال مشاهدة التلفزيون هي السمنة، وذلك بسبب الضوء الصناعي المنبعث من التليفزيون الذي يصيب بالسمنة والبدانة.

وقالت الدرسة، التي أجريت على 44 ألف امرأة، وقام بها باحثون بالمعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية، إن تقليل الأضواء المنبعثة في غرفة النوم، قد تعد وسيلة للتغلب على السمنة.

وأشارت الدراسة إلى أن التعرض لهذا الضوء الاصطناعي في الليل، له علاقة وثيقة باكتساب الوزن والإصابة بالسمنة.

وأوضحت الدراسة أن نسبة النساء اللاتي أصبن بالسمنة بسبب النوم خلال مشاهدة التلفزيون، كانت نسبتهن 17%، واكتسبن حوالي 5 كيلوغرامات.

[more_vid id=”q7r2FyditIVWhRGIkUIMvA” title=”أطعمة صديقة لأنظمة إنقاص الوزن.. تنقذ من السمنة” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر