القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

تعرف على الفوائد المدهشة لـ«السوبيا» أثناء الصيام

تعد السوبيا من أشهر المشروبات في شهر رمضان ومفضلة لدى الكثيرين، كما أن السوبيا لا تتميز بكونها مجرد مشروب طعمه لذيذ فحسب بل لها فوائد صحية للجسد خاصة أثناء الصيام.

ومن أبرز فوائد السوبيا، خلال الصيام حسبما، صرح العديد من خبراء التغذية:

– تقلل الشعور بالعطش، وتساعد على الوقاية من حصوات الكلى.

– تعزز السوبيا صحة أنسجة القلب، وتقيها من التلف.

– لاحتوائها على اللبن فهي مصدر للكالسيوم الذي يحمي من هشاشة العظم وتقوي عضلات الجسد.

– تقضي على الأنيميا لاحتوائها على الحديد.

– تقلل من نسبة الكولسترول الضار بالجسد.

– تحسن عملية الهضم وتمنع تراكم الطعام في الأمعاء.

– تساعد على عملية الأيض، وتساهم في تقليل الدهون بالجسد.

– تعالج العديد من مشاكل المعدة وتنظم وظائف الجسد وضربات القلب.

– تعزز من صحة الجهاز المناعي لاحتوائها على فيتامينات E وC وB.

– تعد أحد مشروبات الطاقة وتوفر للجسد الطاقة اللازمة لكي يقوم بأنشطته اليومية في وقت الصيام.

[more_vid id=”xOHbxFa6cxFgf6sYYO19lw” title=”فوائد الصيام للخلايا الفموية دكتور معن الخطيب” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر