النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

تطبيقات للدايت وخسارة الوزن بسهولة

تطبيقات للدايت وخسارة الوزن بسهولة image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

أصبح الدايت مع تطور التكنولوجيا سهل، فلا تحتاج الذهاب إلى طبيب، وتتكبد المبالغ المالية، ولا أن تجرب الكثير من الأدوية التي يكون لها تأثير على بعض الأجهزة من جسدك، كل ما عليك فعله أن تحمل التطبيق وتبدأ في متابعة الخطوات، ونحن نرشح لك أفضل تلك التطبيقات في نظام الدايت.

تطبيق Noom Weight Loss Coach

يعمل كمدرب خاص لك، فهو يقوم بإنقاص الوزن، كما أنه يعودك على تناول الأكل الصحي، كل ما عليك فعله، هو أن تقوم بإدخال الوجبات التي تتناولها خلال اليوم في الوجبات جميعاً، وهو سيقوم بحساب السعرات الحرارية في كل نوع أكل، ويقدم لك الاختيار الأفضل في تناوله، دون أن يحمل عليك أشياء إضافية.

تطبيق Lose it

يساعدك التطبيق على الوصول إلى الوزن المثالي الذي تريده، كل ما عليك فعله هو أن تقوم بإدخال وزنك وطولك، وتقوم بتحديد الوزن الذي تريد الوصول إليه، وبالتالي يقوم بعمل جدول خاص بك يحدد من حيث الأكل المحدد لك، والتمارين اليومية التي يجب أن تمارسها.

تطبيق Diet Hero

يتميز التطبيق بالتنوع في الأطعمة، كما أنه مميز بأن تدخل له المكونات المتوفرة لديك في المنزل، ويقوم هو بترشيح الوجبات الصحية التي تعد بهذه الأنواع من الطعام، كما أنه يقدم لك اكلات مبتكرة وصحية.

تطبيق Fooducate

تطبيق يعلمك بالنسب الموجودة في الأطعمة الخاصة بك، مثل نسبة السكر والسعرات الحرارية في الطعام، كل ما عليك فعله هو إدخال البار كود للمنتج وهو سوف يظهر لك النتيجة، ويقولك لك إذا كان مفيد لك أو ضار.

تطبيق Diet point weight loss

يحتوي على 130 نظام للأكل الصحي، ووجبات متخصصة لكل نظام دايت تريد أن تتبعه، ويقوم بتنبيهك في مواعيد الوجبات والكمية المحدودة لتناولها، حتى لا تفرط في الطعام.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع