القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

تخلصي من التعب والإرهاق بالأسلوب الصيني

أحيانًا كثيرة نشعر بـ”التعب والإرهاق” أثناء النهار دون سبب محدد، ويكون هذا ناتج من نقص في الطاقة، وللتغلب على هذه المشكلة يمكنك الاعتماد على الأسلوب الصيني، من خلال الاستعانة بمكعب من الثلج ووضعه على إحدى نقاط الرقبة، وهي الموجودة عند نهاية جذور الشعر.

وكل ما عليكِ، وفق هذا الأسلوب هو إحضار مكعب من الثلج، ولفه بقطعة من الشاش، والضغط به على النقطة المشار إليها لمدة (20) دقيقة.

في البداية ستشعرين بالانزعاج بسبب البرودة المفاجئة، التي ستجتاح هذه المنطقة، لكن بعد مرور دقيقة وستبدئين الشعور بالراحة.

[readmore post_link=”https://rotana.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC/” ]

ويفضل تكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم، صباحًا وقبل النوم، وهذا لأنها تعزز عمل الأندورفين في الدم الذي يعمل على تعزيز الطاقة في الجسم.

[more_vid id=”pM8ZWq6yT4qabhW5WE6DSw” title=”الطفلة الأكثر حظًا في العالم: تعيش كالأميرات وتجوب العالم مجانًا” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر