النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

تخلصي من التعب والإرهاق بالأسلوب الصيني

تخلصي من التعب والإرهاق بالأسلوب الصيني image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

أحيانًا كثيرة نشعر بـ”التعب والإرهاق” أثناء النهار دون سبب محدد، ويكون هذا ناتج من نقص في الطاقة، وللتغلب على هذه المشكلة يمكنك الاعتماد على الأسلوب الصيني، من خلال الاستعانة بمكعب من الثلج ووضعه على إحدى نقاط الرقبة، وهي الموجودة عند نهاية جذور الشعر.

وكل ما عليكِ، وفق هذا الأسلوب هو إحضار مكعب من الثلج، ولفه بقطعة من الشاش، والضغط به على النقطة المشار إليها لمدة (20) دقيقة.

في البداية ستشعرين بالانزعاج بسبب البرودة المفاجئة، التي ستجتاح هذه المنطقة، لكن بعد مرور دقيقة وستبدئين الشعور بالراحة.

ويفضل تكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم، صباحًا وقبل النوم، وهذا لأنها تعزز عمل الأندورفين في الدم الذي يعمل على تعزيز الطاقة في الجسم.

الطفلة الأكثر حظًا في العالم: تعيش كالأميرات وتجوب العالم مجانًا

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع