النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

قنوات البث المباشر:

إعلان

تجنبوا الآثار السلبية لمشاهدة التلفزيون لوقت طويل

تجنبوا الآثار السلبية لمشاهدة التلفزيون لوقت طويل image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

إذا كنتم تفضلون قضاء الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون. وتجدون تسليتكم في متابعة المسلسلات والأفلام، عليكم أن تنتبهوا إلى الانعكاسات السلبية لهذه العادة على صحتكم وحالتكم النفسية أيضاً.

أشار عددٌ كبيرٌ من الدراسات الطبية، إلى أن مشاهدة التلفزيون لساعاتٍ طويلة قد تكون سبباً للإصابة بالسمنة، والشعور المستمر بالإحباط. إلى درجة جعلت بعض الدراسات تصف هذا الفعل بالمدمر للحياة.

نذكر لكم بعض المشكلات التي يمكن أن تواجهوها، إذا لم تتوقفوا عن هذا الأمر. أو على الأقل، إن لم تحاولوا تقليص الساعات التي تقضونها في مشاهدة التلفزيون.

زيادة عدوانية الأطفال

أطفال

يحذر المتخصصون دائماً من أن الأطفال يقومون بتقليد كل ما يشاهدونه على شاشات التلفزيون.

لذا فإن تركهم من دون رقابة، ومن دون التأكد من ملاءمة المواد المعروضة لأعمارهم، قد يكون سبباً في لجوئهم للتصرفات العدوانية.

يُنصح دائماً بإيجاد أنشطةٍ أخرى يمكن أن تساهم في تنمية مهارات الأطفال، ورفع معدلات ذكائهم. وذلك لإبعادهم عن قضاء ساعاتٍ طويلة في مشاهدة التلفزيون، التي يمكن أن تتسبب في إصابتهم بالعديد من المشكلات والأمراض العقلية من بينها التوحّد.

مشكلات السمنة وزيادة الوزن

تشير دراسات إلى أن تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون يؤخر الشعور بالشبع. ويجعل الشخص غير منتبهٍ إلى نوعية الطعام الذي يتناوله وكميته. وبالتالي يصبح المشاهد أكثر عرضةً للإصابة بالسمنة.

كما أن الجلوس لوقتٍ طويل أمام التلفزيون، يقلل من إمكانية القيام بأي نشاطٍ بدني يحرق السعرات الحرارية. فيصبح احتمال زيادة الوزن وارداً.

الإصابة بالإحباط

الإحباط

يقول عددٌ من خبراء الصحة النفسية، إن بعض الأشخاص يقارنون حياتهم وشكل منازلهم وطبيعة حياتهم  الأسرية، بما يشاهدونه في التلفزيون. وهذا قد يكون سبباً قوياً للإصابة بالإحباط.

لا يقتنع كثيرون بأن المشاهد التمثيلية تختلف عما يحدث في الواقع. وقد تُشعرهم إعلانات المساكن الفخمة أو السيارات الفارهة بأنهم أقل مستوى من غيرهم.

تفكُّك الروابط الأسرية

اجتماع أفراد الأسرة لمشاهدة التلفزيون سوية، لا يعني أنهم عائلة متماسكة. والسبب هوأن انشغال كل واحدٍ منهم بالتركيز على العمل المعروض، يلغي فرص تبادل الحديث.

كما أن قضاء وقتٍ كبير أمام التلفزيون، يجعل كل فرد منهم منشغلاً عن متابعة أوضاع الآخر. وقد يقصر أيٌ من الوالدين أو كلاهما في واجباتهما المتعلقة بالتربية.

الموت!

كشفت دراسة أجريت من قبل علماء في جامعة مينيسوتا الأميركية، أن الجلوس أمام التلفزيون لفتراتٍ طويلة، يمكن أن يتسبب في الإصابة بتجلّط دموي قاتل.

وأوضحت الدراسة أن الجلوس طويلاً، يضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين. ويمكن أن يسبب جلطات في الأوردة الرئيسة تسمى الجلطات الدموية الوريدية.

وقد تنتقل الجلطة أحياناً وتندفع إلى مجرى الدم. وتسد الدورة الدموية في أماكن أخرى من الجسم. وعندما تصل إلى الرئتين، على سبيل المثال، تسبب انسداداً رئوياً قاتلاً.

 

10 طرق للتعبير عن الحب من دون أن تقولوا أحبك

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع