النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

برنامج "ساعة شباب".. هل تصل دروس الرقص إلى النحافة؟!

  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

أكدت المدربة الرياضية رغد ناصر، أن دروس الرقص ليست بالضرورة أن يكون هدفها النحافة.

وقالت “رغد” في برنامج “ساعة شباب” على قناة “روتانا خليجية”، إن دروس الرقص تحقق نوع من السعادة والبهجة خلال الحركة، ولكن حتى تتم النحافة، يجب أن يكون التدريب الرياضي متكامل، ما بين تمرين الأكتاف والبطن وأجزاء أخرى في الجسم.

وأوضحت أن دروس الرقص من الممكن أن تقوم بحرق سعرات، ولكن لن تحقق بمفردها الجسم المتناسق المطلوب الوصول إليه.

 

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع