القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

برنامج “ساعة شباب”.. هل تصل دروس الرقص إلى النحافة؟!

أكدت المدربة الرياضية رغد ناصر، أن دروس الرقص ليست بالضرورة أن يكون هدفها النحافة. وقالت “رغد” في برنامج “ساعة شباب” على قناة “روتانا خليجية”، إن دروس الرقص تحقق نوع من السعادة والبهجة خلال الحركة، ولكن حتى تتم النحافة، يجب أن يكون التدريب الرياضي متكامل، ما بين تمرين الأكتاف والبطن وأجزاء أخرى في الجسم. وأوضحت أن دروس الرقص من الممكن أن تقوم بحرق سعرات، ولكن لن تحقق بمفردها الجسم المتناسق المطلوب الوصول إليه.  

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر