القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

بالفيديو: 5 تمرينات تساعدك على تكوين أرداف ممشوقة !

قامت مدربة اللياقة الأمريكية المعروفة كالي أليسا بعمل خمس تمرينات للياقة البدنية ، التي تساعد السيدات في تكوين أرداف قوية ممشوقة.

وكشفت صحيفة” Huffington Post”الأمريكية عن فيديو لكالي أثناء قيامها ببعض التمرينات الخاصة باللياقة البدنية المفيدة.

لمعرفة الـ5 تمرينات شاهد هذا الرابط..

https://www.youtube.com/watch?v=DiQB1ZDB48

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر