القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

بالفيديو: 3 تمرينات يومية لمرونة و صحة أكثر

  نقدّم لكِ اليوم 3 تمرينات مذهلة يعرضها علينا مدرّب اللياقة البدنية لمشاهير هوليوود “تشايس ويبر” لمساعدتكِ في الحصول على ظهر مستقيم وجسم متناسق ، بالإضافة إلى تقوية جميع العضلات ومرونتها والتحرّك والجلوس بشكل سليم، كل هذا يمكنك تعلمه من خلال مشاهدة هذا الفيديو:  

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر