القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

بالفيديو.. طريقة إعداد صينية السمك البوري بالخضار

نقدم لكِ اليوم، طريقة إعداد صينية السمك البوري بالخضار ، لتقديمها لعائلتك وأصدقائك، فهي لذيذة وشهية، ويمكنك تحضيرها فقط في أقل من نصف ساعة.

[vod_video id=”qTfMmJJvewa4iTRufr8uQ” autoplay=”1″]

المكونات:

سمك بوري

بطاطا

بصل

طماطم

ليمون

فلفل

كرفس

كزبرة

ثوم

ملح

فلفل أسود

كمون

الطريقة:

ضعي البطاطا في صحن وأضيفي إليها البصل والكرفس والكزبرة والملح والثوم والكمون والطماطم والفلفل والألوان والفلفل الأسود وامزجيهم جيدا.

ضعي القليل من الملح والفلفل والكمون والثوم على الكسبرة واخلطيهم جيدا واحشي بهم السمك البوري بعد غسله جيدا.

ضعي خليط البطاط في صينية وأضيفي إليها السمك والقليل من الزيت والخل ثم زينيها بشرائح الليمون والفلفل الألوان واتركيها لمدة نصف ساعة ثم غلفيها بالورق الفويل وادخليها الفرن حتى النضج.

[more_vid id=”qOrl6wCFWGXr5ebuXZYzA” title=”هذا ما يقوله شكل جسمك عن صحتك” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر