النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

بالفيديو.. طريقة إعداد صينية السمك البوري بالخضار

بالفيديو.. طريقة إعداد صينية السمك البوري بالخضار image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

نقدم لكِ اليوم، طريقة إعداد صينية السمك البوري بالخضار ، لتقديمها لعائلتك وأصدقائك، فهي لذيذة وشهية، ويمكنك تحضيرها فقط في أقل من نصف ساعة.

المكونات:

سمك بوري

بطاطا

بصل

طماطم

ليمون

فلفل

كرفس

كزبرة

ثوم

ملح

فلفل أسود

كمون

الطريقة:

ضعي البطاطا في صحن وأضيفي إليها البصل والكرفس والكزبرة والملح والثوم والكمون والطماطم والفلفل والألوان والفلفل الأسود وامزجيهم جيدا.

ضعي القليل من الملح والفلفل والكمون والثوم على الكسبرة واخلطيهم جيدا واحشي بهم السمك البوري بعد غسله جيدا.

ضعي خليط البطاط في صينية وأضيفي إليها السمك والقليل من الزيت والخل ثم زينيها بشرائح الليمون والفلفل الألوان واتركيها لمدة نصف ساعة ثم غلفيها بالورق الفويل وادخليها الفرن حتى النضج.

هذا ما يقوله شكل جسمك عن صحتك

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع