النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

بالفيديو.. حضري كاساديا بخبز الشوفان في 20 دقيقة

بالفيديو.. حضري كاساديا بخبز الشوفان في 20 دقيقة image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

فوائد الشوفان كثيرة للصحة، فهو من الغذاء الصحي الذي يدخل في كثير من وصفات الطبخ السهلة والسريعة مثل الكاساديا بخبز الشوفان تستغرق وقت تحضير 15 دقيقة ووقت الطبخ 20 دقيقة.

مكونات الكاساديا بخبز الشوفان لفرد واحد:
فيليه لحم بقري

125 غرام جبن موزاريلا

كوب فطر

حبة فليفلة مقطعة شرائح

ربع كوب بصل أخضر

رشة بهار

رشة كمون

رشة ملح

ملعقة شاي برش حامض

فص ثوم مفروم عدد 2

ملعقة طعام زيت نباتي

خبز التورتيلا

طريقة عمل الكاساديا بخبز الشوفان:
1- ضعي اللحم في وعاء، وأضيفي عليه البهارات وبرش الحامض، وقلبيهم معًا.

2- ضعي الزيت بالمقلاة وأضيفي فوقه خليط اللحم والفطر والبصل الأخضر والفليفلة، ثم رشي الملح والبهار.

3-أخيرا ضعي الخليط على خبز التورتيلا وأضيفي فوقه الجبنة واتركيه في الفرن لمدة 5 دقائق.

«سمسم في المطبخ».. طريقة عمل بارفيه الشوفان

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع