النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

بالفيديو : احصلي على جسم مرن مع تمارين اليوغا

بالفيديو :  احصلي على جسم مرن مع تمارين اليوغا image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

تساعد تمرينات اليوغا على الاسترخاء الجسدي وتخفيف آلام العضلات وزيادة مرونتها بالإضافة إلى التخلّص من الضغوطات العصبية والعقلية والتقليل من حدة التوتر ومنع ظهور الترهلات وطرد السموم من الجسم، واليوم نساعدك في الاستفادة من هذه الخصائص المميزة في 10 دقائق من هذه التمرينات الرائعة التي يمكنك أن تؤديها بكل سهولة من خلال مشاهدة هذا الفيديو:

 

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع