القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

هذه أبرز علامات الإصابة بالقلق

ناقش برنامج “سيدتي” في حلقته أمس، أبرز علامات الإصابة بالقلق. وأوضحت مذيعة البرنامج أودي الزين، أن أول علامات القلق هي قلة النوم أو الأرق. وتابعت: “هناك ارتباط بين النوم والقلق، إذ تلاحظ أن من يستيقظ فجأة بسبب الصوت العالي، يكون لديه مشاكل في الأرق”. بينما أوضحت زميلتها ريم بساطي، أن أشهر الأعراض الجسدية للقلق هي: “ضعف عام بالجسم، نقص الطاقة، توتر العضلات، الصداع، تعرق الكفين، ارتعاش اليدين وسرعة خفقان القلب”. ولفتت إلى أن القلق يكون أحياناً مرتبط بطبيعة علاقة الشخص بمحيطه، فإذا كان يشعر بالخوف من أمر ما ولا يوجد من يشاركه قلقه، فإنه سيقع في بعض المشاكل.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر