النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أخبار منوعة
  • أسرة
  • أسرة خليجيات
  • أفلام
  • السعودية
  • برامج رمضان 2018
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • رسالة
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • طارق شو
  • لايف ستايل
  • مجتمع
  • مسلسلات رمضان 2018
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مشاهير
  • مشاهير منوعات
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

امنعي التجاعيد لأطول فترة ممكنة قبل سن الــ30

امنعي التجاعيد لأطول فترة ممكنة قبل سن الــ30 image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

من منّا لم تحلم ببشرة أكثر شبابا وحيوية؟، فالوجه هو الذي يعكس عمرنا الحقيقي، لذلك نرغب دائما في الحفاظ عليه مليئا بالشباب والحيوية، وللحصول على بشرة مثالية مهما تقدمنا في العمر سيكون عليك الاهتمام بها مبكرا، فمع الاقتراب موعد عمر الـ30 عليك الانتباه على التجاعيد والخطوط الرفيعة والتخلص منها فورا، وهذه أهم النصائح التي تمنحك بشرة رائعة دائما.

1-يوغا للوجه

مع الاقتراب من سن الـ30 عليك البدء بممارسة تمارين يوغا خاصة بالوجه، فهي تحافظ على مجرى الدورة الدموية، وتمنحك وجها مشدودا يتمتع بالشباب والحيوية دائما، فهذه التمارين بسيطة ويمكنك القيام بها في أي وقت وأي مكان.

2-عدم غسيل الوجه

الصابون من المواد المضرة جدا بالبشرة، لذلك عليك تقليل عدد المرات التي تقومين فيها بغسيل وجهك على مدار اليوم، وللحفظ على بشرتك نظيفة يمكنك الاعتماد على منظف مناسب خالٍ من الكحول، والاعتماد أكثر على أنواع صابون طبيعية بحيث تكون خالية من المواد الكيميائية.

3-التقشير

خلال عمر الـ20 تحتاجين لتقشير بشرتك مرتين أسبوعيا، ولكن مع الاقتراب من الـ30 سيكون عليك تقشير بشرتك 3 مرات أسبوعيا، وذلك لتحفيز البشرة على إعادة بناء نفسها بنفسها، وإصلاح أي مشكلة تعانين منها بسهولة، كما أن التقشير سيمنحك مظهرا أكثر جاذبية.

4- الترطيب الجيد

ترطيب البشرة والعناية بها عدو التجاعيد الأول، فالبشرة التي تتمتع برطوبة كافية لا تظهر بها آثار للخطوط الرفيعة والتجاعيد، ولكن سيكون عليك اختيار نوع جيد فالمرطبات التقليدية لن تفي بالغرض، حيث ستحتاجين إلى كريم مرطب يقاوم ظهور التجاعيد بحيث يتمتع بتركيز أعلى من الزيوت والمرطبات الطبيعية.

5-SPF

ليس مجرد كريم لحماية البشرة من أشعة الشمس، فهو يحتوي على نسب عالية من المرطبات، لذلك فهو يمنح بشرتك حماية مضاعفة من الشمس بجانب الحفاظ على مظهرها الرطب، ولا يمكنك التخلي عن هذا المستحضر خلال الصيف أو الشتاء.

6-الكثير من فيتامين C

تحتاجين خلال هذه الفترة لكريم يحتوي على فيتامين C فهو مضاد طبيعي للأكسدة، ويحمي البشرة من آثار الشيخوخة ويتركها لامعة مليئة بالحيوية، كما يمكنك تناول أطعمة غنية بالفيتامين C فهي ستحميك من الداخل.

7- كريم للعين

عليك البدء فورا في استخدام كريم للعين يوميا، لتجنب ظهور الخطوط الرفيعة تحت العين وحولها.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع

شارك الخبر
التجاعيد