القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

الهليون نبات الفيتامينات

يعدّ نبات الهليون كنز من الفيتامينات؛ فهو غني بفيتاميني B1 و B2، اللذان يدعمان وظيفة الأعصاب، مما يسهم في رفع التركيز وتحسين الذاكرة والحالة الجسمانية. بالإضافة إلى ذلك يحتوي الهليون على فيتامين C، والذي يوجد بنسبة أعلى في النوع الأخضر من النوع الأبيض. كما يحتوي الهليون على حمض الفوليك المهم لتكون الخلايا وانقسامها. ويفتقر الهليون للسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول مما يجعله مفتاح مهم للرشاقة.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر