النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

احذر ممارسة رياضة اليوغا لهذا السبب !

احذر ممارسة رياضة اليوغا لهذا السبب ! image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

الجميع يعلم أن ممارسة اليوغا مفيد جدًا؛ فهي قادرة على تخفيف الآلام والأوجاع، لكن دراسة جديدة أظهرت أن ممارسة هذه الرياضة يزيد من آلام العضلات والعظام خاصة في منطقة الذراعين، وفقا لصحيفة «غارديان» البريطانية.
وأظهرت الدراسة التي أجرتها جامعة سيدني ونُشرت في مجلة «Bodywork and Movement Therapies»، أن ممارسة اليوغا، تؤدي إلى تفاقم آلام العضلات في منطقة الكتف والمعصم واليد.
وأكد أحد الباحثين المشاركين في الدراسة ويدعى إيفانغيلوس باباس، أن قديما كان هناك احتمالية بأن ممارسة اليوغا، تصيب بالآلام في العظام والعضلات، لكن الأن الأمر أصبح مؤكدًا، حيث يقول العلماء أنها تتسبب في آلام بمنطقة الكتف والمرفق والمعصم.
وبالرغم من هذه الآلام التي تسيببها «اليوغا» في منطقة الذراع إلا أن الدراسة اكدت أنها مفيدة جدًا لمنطقة أسفل الظهر والرقبة.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع