النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أخبار منوعة
  • أسرة
  • أسرة خليجيات
  • أفلام
  • السعودية
  • برامج رمضان 2018
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • رسالة
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • طارق شو
  • لايف ستايل
  • مجتمع
  • مسلسلات رمضان 2018
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مشاهير
  • مشاهير منوعات
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

اتبعي هذه الطريقة للحصول على نضارة بشرة فيكتوريا بيكهام

اتبعي هذه الطريقة للحصول على نضارة بشرة فيكتوريا بيكهام image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

كشف طبيب الأمراض الجلدية، الدكتور هارولد لانسر، عن سر جمال بشرة فيكتوريا بيكهام حيث عالجها لمدة 15 عاما، قاغئلا إن فيكتوريا منضبطة كثيرا فيما يتعلق بأسلوب حياتها اليومي، بداية من نظامها الغذائي إلى أنماط نومها، وهذا سر جمال بشرتها.

وأوضح أنه بالإضافة إلى اتباع فيكتوريا لنظام غذائي صارم، مع تمارين اللياقة البدنية، فإنها تتبع الكثير من الماسكات للحصول على بشرة الأطفال حديثي الولادة تلك البشرة التي تعشقها.

وأوضح أنها تعتمد على قناع الكافيار، وقناع العين المصنوع من اللؤلؤ، إضافة إلى حقن الخلايا الجذعية في الجلد، مع العلاج بالأكسجين، فكل ذلك يساعدها على تحسين بشرتها التي تضع المكياج عليها لأوقات طويلة كما تصاب بالإجهاد والجفاف.

ولفت إلى أن نظام فيكتوريا الغذائي الذي وصفه لها يعتمد على 40٪ من البروتين، مثل: سمك السالمون، وزيوت صحية بنسبة 40٪، مثل: الأفوكادو والمكسرات وبذور شيا، و20٪ من الكربوهيدرات مثل: السبانخ، والقرنبيط، والفاصوليا الخضراء، واللفت، إلى أنها تتجنب الألبان والكافيين والملح، كما تتناول القليل من السكر والكحول.

وقال: ” فيكتوريا كرست وقتها بشكل لا يصدق من أجل مظهرها، ولم تتوقف أبدا عن برنامجها، وهذا هو السبب في أنها تمتلك بشرة رائعة، وهذا يظهر بشكل واضح في بشرتها، فبمجرد النظر إليها يرى الفرق بينها الآن وبين ما كانت عليه عندما رآها للمرة الاولى قبل 15 عاما.

وتحدثت فيكتوريا في وقت سابق، عن روتينها اليومي، حيث قالت: “أستيقظ مبكرا حوالي الساعة 6 صباحا، أمارس الرياضة لمدة ساعة في صالة الألعاب الرياضية، قبل أن يستيقظ الأطفال، فأتناول معهم الإفطار وآخذهم إلى المدرسة”.

وأضافت: “ألتزم بعد ذلك بتمرين لمدة ساعة، قبل أن أذهب إلى المكتب، فأنا منضبطة جدا، لأنه يجب أن يراعي كل شخص جسمه”.

مجموعة فيكتوريا بيكهام لربيع وصيف 2019

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع