القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

أفكار جديدة من “بيتك ناديك” للتمارين المنزلية

تقوم حملة “بيتك ناديك” من حين إلى آخر، بالتحفيز على ممارسة الرياضة في المنزل في ظل انتشار فيروس كورونا. وتحدث المشارك في حملة “بيتك ناديك” محمد داغستاني، عن كيفية مشاركة العائلة الواحدة في تحويل أسطح المنازل لساحات رياضية للتشجيع على ممارسة الرياضة، خلال فترة الحجر. وقال محمد: “نحن شباب عائلة واحد، بدأنا بتمرين داخل المنزل، ولكن وجدنا ضيق في المساحة، فضلا عن صعوبة توصيل شركات لأدوات رياضية إلى المنزل”. وأشار إلى أن الفكرة جاءت من خلال شقيقه الأكبر، بتجهيز سطح المنزل مع أفراد العائلة، الأمر الذي يمنع أيضا أي تجمعات. وأردف: “الفكرة بسيطة قمنا بتنظيف سطح المنزل، ثم رسمنا على الأرض المسافات حتى نتدرب بشكل صحيح، وبعد ذلك كان الاعتماد على الأخ الأصغر الممارس للرياضة منذ زمن بالتجهيز الرياضي لسطح المنزل بشكل أفضل”.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر