القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

أغرب نظام غذائي في العالم.. يتناول نصف طن سبانخ و150 موزة يوميًا

يعيش داين ناش، طالب بريطاني، على تناول ما يقارب من 150 موزة أسبوعيًا، إذ يتناول 12 موزة بالصباح و10 أخرى بقية اليوم، قائلًا إنه يمكن الحصول على السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم من خلال الفواكه والخضروات، وذلك يعد جزءًا من نظام غذائي صارم، بحسب صحيفة مترو البريطانية. وعلى الرغم من معارضة خبراء التغذية لأسلوبه الصارم في الغذاء، لا يأخذ ناش بنصائحهم ويستمر في برنامجه الغذائي ويرفض تغيير أكل الموز، ويقول: «هذا النظام يساعدني على أن أعيش بشكل صحي، ولست مستعدًا للتنازل عنه».

[rotana_image_gallery rig_images_ids=”423544,423543,423542,423541,423540,423539″]

وبالإضافة لذلك يشرب ناش في الصباح عصير السبانخ بمعدل نصف رطل من الخضار يتم عصرها ويضيف إليه السبيرولينا، أما عشاؤه اليومي فيتكون من السلطة التي تتشكل من رأسين من الخس واثنين من أكياس الخضروات المتنوعة. ويقوم ناس بأداء التمارين الرياضية اليومية كالتسلق وتمارين الجسم بالإضافة لهذا البرنامج الغذائي القاسي. ربما يعجبك هذا الفيديو أيضًا.. نصائح للنباتيين من أجل نظام غذائي متوازن

[vod_video id=”E5dDpUXwoNzLYJmJkFVzQ” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر