النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

ابحث هنا

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

قنوات البث المباشر:

إعلان

أطعمة عليك تجنبها في رمضان

أطعمة عليك تجنبها في رمضان image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع
روتانا – أحمد صلاح 
 يكثر الناس في الشهر الفضيل من تناول العديد من الأطعمة و الوجبات والتي قد يتسبب بعضها في زيادة الإحساس بالجوع والعطش واليك قائمة ببعضها :
* المخللات
والتي تحتوي بنسبة عالية على الصوديوم وتؤدي للشعور بالعطش الشديد.
*السكريات
والتي تلاقي  إقبالا واسعا عليها بعد الإفطار ولكنها تكون سببا أساسيا في زيادة الوزن التي يخرج بها معظم الناس من الشهر الفضيل.
*المشروبات الغازية
والتي يفضل الامتناع عنها تماما لما تحتويه من نسبة مرتفعة من السكريات .
*الأطعمة المجمدة والمعلبة
وذلك نظراً لما تحتويه من نسبة عالية من الصوديوم ويفضل الاستعاضة عنها بالأطعمة الطازجة .
*المقليات
من الأطعمة التي ينصح الصائم بالابتعاد عنها حيث أنها تزيد من نسبة الكولسترول في الدم و تتسبب في زيادة الشعور بالحرقة والحموضة.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع