النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

آلة حاسبة تبلغك بالوقت المناسب للذهاب إلى النوم

آلة حاسبة تبلغك بالوقت المناسب للذهاب إلى النوم image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

ابتكرت شركة بريطانية آلة حاسبة تبلغك بالوقت المناسب للخلود إلى النوم بهدف تجنب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ أثناء الصباح.

ووفقا لصحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن موقع “هيلاريز” الخاص بالشركة المنتجة للآلة الحاسبة يسمح لزواره أن يدخلوا بياناتهم ثم الوقت الذي يريدون الاستيقاظ فيه، وبعدها سيحدد الموقع خيارات عدة للوقت الذي ستذهب فيه إلى فراشك.

فعلى سبيل المثال، إذا كنت ترغب في الاستيقاظ عند الساعة السابعة صباحا سيقدم الموقع اقتراحا لموعد النوم المناسب، مثلا عند الساعة 9:46 مساء أو 11:16 مساء أو 12:46 صباحا أو حتى 2:16 صباحا وسيحذرك من النوم بين هذه الأوقات.

وأكدت تارا هول، المتحدثة باسم موقع “هيلاريز”، أن النوم الجيد لا يعني النوم في وقت مبكر، ولكن يعني الذهاب للنوم في الوقت المناسب، موضحة أن النوم يتكون من مجموعة دورات تتكون من 90 دقيقة والاستيقاظ قبل انتهاء إحدى الدورات يجعل الشخص يشعر بالتعب.

وأوضحت الصحيفة أن الإنسان يستغرق نحو 15 دقيقة للنوم منذ لحظة إغماض العينين.

استشاري: هذه أعراض قلة النوم.. ويحذر: نهايتها كارثية

شاهد أيضاً:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع