هيمن التطور الكبير للتكنولوجيا على حياتنا وسيطرتها علينا، بشكل كبير في الفترة الأخيرة، ما أثّر سلباً على نمط الحياة. من هنا ظهرت فكرة الديتوكس الرقمي، ولمعرفة المزيد حول هذا الموضوع إلتقى برنامج "سيدتي" الأخصائية النفسية نوف القنيبط. وأكدت القنبيط أن الهدف من الديتوكس الرقمي هو التخلص من السموم الإلكترونية، وإعادة إحياء العلاقات بين أفراد العائلة وإعادة التواصل الحقيقي بين الأصدقاء أيضاً. كما تعطي الشخص الفرصة لاعادة دراسة الأمور المهمة في العالم الواقعي وإعادة شحن الطاقة وتنمية المهارات العقلية التي تخدرت بفعل "السموم" المتراكمة. لمعرفة المزيد تابعوا برنامج "سيدتي".