5 مشاكل صحية قد تسببها الوسادة
  • Posted on

5 مشاكل صحية قد تسببها الوسادة

أحيانا ما يكون الشيء المخصص لجلب الراحة هو نفسه ما قد يضر بصحتك، ويمكن أن تكون الوسادة الخاصة بك هي سر الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تواجهها، فهي بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية كثيرا ما تكون مليئة بالبكتريا وبقايا الجلد الميت، وهو أمر له تأثير سلبي كبير، ومن أهم المشاكل التي قد تسببها الوسادة لك، الآتي: 1. حب الشباب قد يحدث بسبب تراكم الأوساخ على وسادتك، يقول دكتور بنك، طبيب الأمراض الجلدية من مركز الجراحة التجميلية وجراحة الليزر في نيويورك، هو نوع من أنواع حب الشباب الذي يحدث بسبب الاحتكاك أو بسبب مواد معينة تمس وجهك، وأضاف: "عندما لا يغسل كيس الوسادة أو نغيره بانتظام، تتراكم الأوساخ والزيوت من البيئة تنتقل إلى جلدك وشعرك الذي يلمس الوسادة. 2. التصلب هل تجد نفسك تعاني من آلام خلال النهار، إذا كانت وسادتك ليست مناسبة فيمكن أن تطيلك ليلك، و يمكن أن يؤدي وضع النوم السيئ إلى مشاكل في الظهر أو الرقبة، لذا من المهم الحصول على الراحة والوسادة الجيدة الملائمة لأبعاد جسدك، فإذا كنت تنام على جانبك فأنت بحاجة إلى وسادة سميكة لدعم عنقك، ولكن إذا كنت تنام على ظهرك، فالوسادة الرقيقة هي الخيار الأفضل لأنها لن تحني عنقك بطريقة غير ملائمة. 3. النوم السيئ إذا كانت وسادتك تعطيك توترًا في العضلات، فمن المحتمل أنك سوف تستيقظ أيضًا أثناء الليل، وتجد صعوبة في الخلود للنوم، وسوف تشعر بالتعب في اليوم التالي. 4. الحساسية الوسائد الخاصة بك ملاذ للغبار وخلايا الجلد الميتة والعث، وكل هذا يمكن أن يسبب الحساسية لك، فإذا كنت تعاني من ضيق في الصدر أو أزيز أو صعوبة في التنفس أو حكة في العين أو سيلان في الأنف أو حكة في الجلد، فقد تكون علامة على أن وسادتك تسبب الحساسية. 5. الاختناق هذا شيء يؤثر على الأطفال، يمكن أن تحدث متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) إذا وضعت طفلك لينام على الوسائد غير النظيفة، وقد كان هناك 230 حالة وفاة مفاجئة بين الرضع في المملكة المتحدة في عام 2014، وللتقليل من خطر موت المهد يجب دائمًا وضع الأطفال في وضعية النوم على ظهورهم، دون وجود وسائد أو أغطية فضفاضة في السرير. [more_vid id="SlKlBpS5yoPRPMO08qVA" title="استشاري أمراض النوم: طول مدة النوم يزيد من احتمال رؤية الأحلام" autoplay="1"]