دراسة: نقص فيتامين «د» يزيد خطر الإصابة بالسكري
  • Posted on

دراسة: نقص فيتامين «د» يزيد خطر الإصابة بالسكري

كشفت دراسة بجامعتي كاليفورنيا، وسيول، عن أن انخفاض مستويات فيتامين "د"، أحد عوامل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث لاحظ الباحثون أن الذين لديهم نقص حاد في فيتامين "د"، يتضاعف خطر إصابتهم بالسكري 5 أضعاف، مقارنة بمن لديهم مستويات متوازنة من الفيتامين. ووجدت الدراسة أن من ينخفض لديهم مستوى الفيتامين "د" بالدم، عن 30 نانوغرام/ملل، يتضاعف لديهم خطر الإصابة بالسكري 5 أضعاف مقارنة بمن يزيد لديهم مستوى الفيتامين عن 50 نانوغرام/ملل. ويحتاج من لديه نقص حاد في الفيتامين "د"، ما بين 3000 و5000 وحدة دولية من الفيتامين يوميا، إلى جانب التعرّض المباشر للشمس، وليس من وراء زجاج مع ارتداء ملابس خفيفة. [more_vid id="VqqRqHeS20a9GmM3QH3FQ" title="أخصائية تغذية هناك بدائل أفضل صحيا من السكر أهمها العسل" autoplay="1"]