ثمرتان من هذه الفاكهة يوميا تنقذك من الإمساك المزمن
  • Posted on

ثمرتان من هذه الفاكهة يوميا تنقذك من الإمساك المزمن

يعتبر الموز من الفواكة الغنية بالألياف التي تقلل الشعور بالأمساك، ومشكلات الجهاز الهضمي بشكل عام. وبالإضافة إلى الألياف فالموز غني بالبوتاسيوم وهو عنصر فعال في مساعدة الأمعاء على الحركة بشكل أفضل وتسهيل عملية الإخراج. [readmore post_link="https://rotana.net/4-أسباب-تجلب-انتفاخ-البطن-وهذا-دور-المي/" ] وإلى جانب علاج مشكلة الإمساك، فالموز به عناصر تعمل على محاربة البكتريا الضارة في المعدة، فهذه الفاكهة الغنية بالمعادن والألياف والفيتامينات هي العلاج الأساسي للمعدة من أغلب مشكلاتها، إلى جانب قدرتها على مد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. وللاستفادة من فوائد الموز تناول موزيتين ناضجتين يوميا، أو مشروب الموز باللبن بشكل يومي لتنظيم عمل المعدة وتسهيل عملية الإخراج. وينصح بشرب كوب ماء بعد تناول الموز، لتعزيز دور الموز في معالجة الإمساك. قد يعجبك أيضا مشاهدة عروسة تستعرض جمالها بطريقة غريبة جدا [vod_video id="oBEJGxgkLKxnJBMAmX16A" autoplay="1"]