هل تشعر بالغضب عندما تكون جائعًا؟ هل تعتقد أنك تختلق ذرائع للتحجج والأكل، الآن لدينا الدليل العلمي على أنك لا تكذب؛ فالاكتئاب والغضب يسببان الجوع بالفعل. كشفت دراسة حديثة أن الجوع يسبب ارتفاعًا في الكورتيزول - المعروف أيضًا باسم "هرمون الإجهاد" – ويسبب ارنفاعًا في مستويات الأدرينالين المسؤولة عن استجابة الشجار واختلاق المشاكل؛ لذا يشعر الجائع بالميل إلى اختلاق المشاكل وسرعة الغضب بسبب زيادة هرمون الإجهاد في جسمه، بحسب صحيفة ذا صن البريطانية. كما وجدت الأبحاث أن الجوع يسبب ارتفاعًا في النيوروبيربتيد Y، الذي يرتبط بمشاعر العدوان، والتي تجعل الشخص أكثر ميلا للعداء، ووجدت دراسة من عام 2014 أن انخفاض مستويات الغلوكوز في الدم يؤدي إلى مزيد من العدوان لدى المتزوجين بشكل خاص. وإذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإقناع، فقد كشفت دراسة صادرة عام 2015 أن الأشخاص يميلون إلى اتخاذ قرارات خاطئة عندما يكونون جائعين. [more_vid id="h0AsA1ev38WpwvVf0sAysw" title="رائحة هذه الأطعمة تُساعدك على خسارة الوزن" autoplay="1"]